Скоро! Пища для мозга — Как улучшить умственную деятельность с помощью продуктов, Часть 3 из 3 [Udemy.com] [Леон Чодри]

[SHAREWOOD]

Пища для мозга — Как улучшить умственную деятельность с помощью продуктов, Часть 3 из 3 [Udemy.com] [Леон Чодри]​

Brain Foods: Boost Your Mental Performance with Brain Foods

Описание:

В этом курсе вы найдете полезные хитрости, которые помогут вам усовершенствовать свои когнитивные навыки и улучшить производительность мозга. Он включает подробный план по биохакингу для естественного улучшения состояния вашего организма. Я расскажу, как правильно питаться, соблюдая при этом доступный бюджет, и как такой подход может служить улучшению психического здоровья. Курс будет полезен всем, кто хочет избавиться от головной боли, связанной с запоминанием списков продуктов и брендов, и просто желает питаться разумно и вести здоровый образ жизни.

За последние годы я провел большое количество исследований в области психического здоровья и душевного благополучия, а также встречался с экспертами по биохакингу. Теперь я хотел бы поделиться с вами полученными знаниями и техниками.

Мы обсудим важность правильного питания и диеты для повышения уровня психического благополучия, производительности и скорости мозга. Я расскажу о "мозговых" продуктах, которые особенно полезны в этом контексте. Кроме того, мы обсудим важность долгосрочного мышления. Моя цель - не просто улучшить функции мозга на один день, но помочь вам развиваться в долгосрочной перспективе и снизить риски психических заболеваний. Я предоставлю необходимые методы для тренировки вашего мозга и повышения его чувствительности к новой информации.

Автор: Леон Чодри
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 30 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русские субтитры + транскрипт
Продажник

Материал «Пища для мозга — Как улучшить умственную деятельность с помощью продуктов, Часть 3 из 3 [Udemy.com] [Леон Чодри]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.