Биохакинг [Валентина Скороход] Лишний вес. Инсулинорезистентность (2019)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Валентина Скороход
Название: Лишний вес. Инсулинорезистентность (2019)

Содержание
1. Симптомы резистентности к инсулину
2. Акне
3. Сахарный диабет
4. Артериальная гипертония
5. Холестерин
6. Примечание о молочных продуктах
7. Причины инсулинорезистентности к инсулину
8. Психология
9. Завтрак, обед, ужин
10. Инсулиновый отклик на пищу
11. Многоразовое (ИЗ) питание, уровень инсулина в крови
12. Инсулин, БЖУ
13. Метформин и берберин
14. Тяга к сладкому
15. Лептин
16. Добавки
17. Стресс
18. Железосодержащий фермент щитовидной железы. БАДы
19. Щитовидная железа. Гипотиреоз
20. Целлюлит
21. Гормоны
22. Фруктоза
23. Мышцы, митохондрии
24. КОК
25. Пролактин
26. Желчный пузырь, печень
27. Восстановление микрофлоры кишечника
28. Анализы
29. Латентный железодефицит и железодефицитная анемия
30. Беременность
31. Заключение

Подробнее:

Скачать:

 

[КИС]

то есть медицинского образования нет, так я понимаю?
судя по речи, понимаю я правильно

 

[Toushiro87]

то есть медицинского образования нет, так я понимаю?
судя по речи, понимаю я правильно

Валентина микробиолог и действующий преподаватель биохимии)

 

[КИС]

Валентина микробиолог и действующий преподаватель биохимии)

я прочитала. но это не медицина

 

[Elizeo]

я прочитала. но это не медицина

Этого больше чем достаточно что бы разбираться в этом. Биохимия и микробиологиях всё это изучает, гормоны витамины на уровне человеческого организма. Лаборанта тоже врачом называют. Они анализы лучше чем медик расшифруют. Я сама медик. И больше доверяю тем кто разбирается на молекулярном уровне. Многие врачи лечат по схеме которую им дали в универе, не разбирая первопричину.

 

[КИС]

Elizeo
Вам достаточно, мне - нет
представленный уровень чуть хуже чем низкий. я не рекомендую данный материал
кому нравится - могут написать своё мнение, для этого и предназначен форум

 

[Filon]

Elizeo
Вам достаточно, мне - нет
представленный уровень чуть хуже чем низкий. я не рекомендую данный материал
кому нравится - могут написать своё мнение, для этого и предназначен форум

Вы правы- сейчас в сети очень много профанации, причем во всех сферах. Люди хотят заработать и все бы ничего, но это здоровье слушателей... Благодарю Вас за отзыв.

 

[oldheir]

Elizeo
Вам достаточно, мне - нет
представленный уровень чуть хуже чем низкий. я не рекомендую данный материал
кому нравится - могут написать своё мнение, для этого и предназначен форум

подскажите курсы или имена действительно стоящих внимания

 

[КИС]

oldheir
сама ищу

 

[juliabel]

подскажите курсы или имена действительно стоящих внимания

А какие именно курсы вас инетересуют может подскажу. Сама очень досканально разбираюсь в том, чтобы информация была стоящей.

 

[Linka]

А какие именно курсы вас инетересуют может подскажу. Сама очень досканально разбираюсь в том, чтобы информация была стоящей.

А мне можете подсказать, пожалуйста? ☺ Ооочень нужно!!!
Мне нужно целую кучу всего, думаю (как ни грустно признавать это)... Но самое главное: как понять с чего вообще начать, если проблем целый ворох? Мне и про взрослое здоровье нужно, и про детское (сыну 4 и уже сложности с поджелудочной, желчным и кишечником)...
Поделитесь, пожалуйста, каких авторов для себя выделили?

 

[juliabel]

А мне можете подсказать, пожалуйста? ☺ Ооочень нужно!!!
Мне нужно целую кучу всего, думаю (как ни грустно признавать это)... Но самое главное: как понять с чего вообще начать, если проблем целый ворох? Мне и про взрослое здоровье нужно, и про детское (сыну 4 и уже сложности с поджелудочной, желчным и кишечником)...
Поделитесь, пожалуйста, каких авторов для себя выделили?

Кое-что посоветовала вам в личку. Здесь же рапишу начинать надо с себя и конечно в таком разнообразии курсов надо понять по какому пути хотите идти чистой медицины или альтернативной, а может в смеси. Могу посоветовать начать с биохимии, вообще раобраться, как работает наш организм это самое главное. Лучше понять это поможет Талалакин Анатолий Игоревич он есть в Ютюб. Мария Ракитина по психосоматике, Доктор Гитбиндер найдите в инстаграмме почитайте его статьи у него есть курс Гомеосинергия. Нутрициология и биохимия Владимир Дадали. И из современных мне понравилась по Нутрициологии Наталья Гончар. Думаю пока хватит для изучения.

 

[AnnaBat]

Прослушала. В целом - не советую. Очень скомканная подача материала, некий симбиоз с различных курсов. Мало какие моменты раскрыты, общие советы, которые подойдут далеко не всем. А некоторые советы просто опасны - например "как понять что вы проголодались и действительно пора поесть - когда у вас начинают дрожать мелко руки..." - т. е. когда сахар сильно уже упал в крови, чего допускать при определённых состояниях нельзя когда человек уже вовсю испытывает гипогликемию... В общем, беда... Лучше найти нормальные первоисточники (откуда все это содрано) и придерживаться их.
Спасибо шервуду!

 

[Лина007]

Кое-что посоветовала вам в личку. Здесь же рапишу начинать надо с себя и конечно в таком разнообразии курсов надо понять по какому пути хотите идти чистой медицины или альтернативной, а может в смеси. Могу посоветовать начать с биохимии, вообще раобраться, как работает наш организм это самое главное. Лучше понять это поможет Талалакин Анатолий Игоревич он есть в Ютюб. Мария Ракитина по психосоматике, Доктор Гитбиндер найдите в инстаграмме почитайте его статьи у него есть курс Гомеосинергия. Нутрициология и биохимия Владимир Дадали. И из современных мне понравилась по Нутрициологии Наталья Гончар. Думаю пока хватит для изучения.

А по анемии и инсулинорезистентность кого посоветуете?

 

[juliabel]

А по анемии и инсулинорезистентность кого посоветуете?

Советую найти в Телеграм канал ОСБ Анатолия Игоревича Талалакина, если есть желание заняться собой и здоровьем и всё восстановить в организме.

 

[Лина007]

Советую найти в Телеграм канал ОСБ Анатолия Игоревича Талалакина, если есть желание заняться собой и здоровьем и всё восстановить в организме.

Спасибо

 

[MIKHEEVA]

А по анемии и инсулинорезистентность кого посоветуете?

Здесь есть курс друг - инсулин. Много копает она глубоко, но в целом грамотно

 

[MIKHEEVA]

подскажите курсы или имена действительно стоящих внимания

Евдокимова

 

[MIKHEEVA]

Бегло посмотрела курс, думаю смотреть стоит. Начало не интересно а потом норм. Только качество ужасное . Текст не читается

 

[MIKHEEVA]

Досмотрела курс и могу сказать что услышала все по факту. Много советов, вес курс в рекомендациях. Я столько полезного со всех курсов не собрала сколько с этого. Здесь все по факту подитожено. Мне понравилось.